Yalla Market

Quick Tuna Pasta Tarifi

Mediterranean ⏱ 20 dakika Kolay 3 porsiyon

Merhaba sevgili mutfak dostları! Akşam yemeği için hem lezzetli hem de çok pratik bir tarifle geldim: Ton Balıklı Hızlı Makarna! Sadece 20 dakikada sofranızda olacak bu tarif, yoğun günlerinizde adeta bir kurtarıcı. Hem doyurucu hem de Akdeniz esintileri taşıyan bu yemeği hazırlarken mutfakta keyifli anlar geçireceğinize eminim. Hadi başlayalım! İşte bu nefis tarif için ihtiyacınız olan malzemeler: * 250 gram Filiz Penne Makarna * 1 kutu (yaklaşık 160 gram) Dardanel Ton Balığı (suyu süzülmüş) * 2 yemek kaşığı Biryağ Ayçiçek Yağı * 1-2 yemek kaşığı Tat Domates Salçası * Yarım çay bardağı dilimlenmiş Siyah Zeytin * 1 çay kaşığı Kuru Nane * Tuz * Karabiber Bu tarifin yaklaşık besin değerleri (3 porsiyon için): * Kalori: yaklaşık 1450 kcal * Protein: yaklaşık 62g * Karbonhidrat: yaklaşık 195g * Yağ: yaklaşık 48g

Malzemeler

Hazırlanışı

  1. Büyük bir tencerede bol tuzlu suyu kaynatın. Kaynayan suya makarnayı ekleyin ve paketin üzerindeki talimatlara göre (genellikle 8-10 dakika) al dente kıvamında pişirin.
  2. Makarna pişerken, geniş bir tavada ayçiçek yağını ısıtın. Üzerine domates salçasını ekleyip kokusu çıkana kadar 1-2 dakika kavurun.
  3. Tavaya suyunu süzdüğünüz ton balığını ve dilimlenmiş siyah zeytinleri ekleyin. Birkaç dakika karıştırarak ısıtın.
  4. Pişen makarnanın suyundan yarım çay bardağı kadar ayırın, kalan suyu süzün. Makarnayı doğrudan ton balıklı karışıma ekleyin.
  5. Ayırdığınız makarna suyunu da tavaya ekleyip tüm malzemeyi güzelce karıştırın. Kuru nane, tuz ve karabiberi damak zevkinize göre ekleyin.
  6. Tüm malzemeler iyice harmanlanana kadar 1-2 dakika daha pişirin. Sıcak servis yapın. Afiyet olsun!

Püf Noktaları

Malzemeleri keşfet: Gıda →

Diğer tarifler